我們來看看WHO及美國飲食建議統整最新研究做出的指引建議。先說結論：
✅WHO：#飲酒無安全量，每一口都是風險（no safe limit，2020）
✅美國飲食建議（2020-2025）
1. 有飲酒習慣者，#建議男性每日不超過2份；#女性不超過1份標準單位。
2. 若從未飲酒，不建議因健康因素而飲酒。
🍷喝酒對身體有什麼危險？
🍷酒真的會使人意亂情迷？
🍷酒精與傳染病？
🍷飲酒與總死亡率？
🍷有沒有什麼喝酒的好消息？
完整內容，請看書米蟲的整理~~
蔡醫師不常喝酒，但我知道有不少社團學員嗜酒如命呢🤣